### Kreatin: Mushak va energiyani samarali qo'llab-quvvatlash
Kreatin - bu mushaklarning optimal ishlashi
va skelet mushaklarini energiya bilan ta'minlash uchun zarur bo'lgan tabiiy birikma.
Kreatinning asosiy manbalari go'sht va baliqdir. Biroq, ko'pchilik odamlar uchun
(oddiy odamlar uchun kuniga 2 g va sportchilar uchun 5 g) oziq-ovqatdan etarli emas.
Bunday hollarda Heist Sports kompaniyasidan kreatin yordamga keladi.
### Nima uchun Heist Sports Creatine tanlash kerak?
Heist Sports Creatine tarkibida kreatinning eng mashhur shakli bo'lgan yuqori sifatli
kreatin monohidrat mavjud. Kreatin monohidrat karboksilik azot o'z ichiga olgan
kislota molekulalari va suvdan iborat bo'lib, uni samarali va oson so'riladi.
### Kreatinning foydalari:
- **ATPni tiklash:** Kreatin mushaklar
uchun asosiy energiya manbai bo'lgan adenozin trifosfat (ATP) molekulalarini tiklashga
yordam beradi.
- **Kislotalarni zararsizlantirish:**
Mashq paytida hosil bo'ladigan kislotalarni zararsizlantirishga yordam beradi, charchoqni
kamaytiradi.
- **Glikogen parchalanishi:** Glikogenning
samarali parchalanishiga yordam beradi, bu esa qo'shimcha energiya beradi.
### Kreatinni qabul qilishning ta'siri:
- ** Chidamlilikni oshirish**
- **Portlovchi mushak kuchining oshishi**
- **Qayta tiklanishni tezlashtirish**
- ** Testosteron darajasiga ijobiy ta'sir**
- **Metabolizmni optimallashtirish**
Kreatin asta-sekin harakat qiladi, mushaklarda
to'planadi va muntazam foydalanish bilan barqaror ta'sir ko'rsatadi. U, ayniqsa,
uglevod oynasi paytida yaxshi so'riladi va doping emas.
### Heist Sports kreatinini qanday qabul qilish kerak
Kattalar uchun quyidagi dozalash rejimi
tavsiya etiladi:
- **Doza:** 1 osh qoshiq (1 g) kuniga
2 marta.
- **Qo'llash vaqti: ** Ovqat paytida
yoki undan keyin, mashg'ulotdan oldin yoki keyin.
- **Qo'llash usuli:** Kukunni suv yoki
sharbat bilan aralashtirish mumkin.
- **Davomiyligi:** 1 oy, agar kerak bo'lsa,
kurs takrorlanishi mumkin.
### Xulosa
Heist Sports kompaniyasidan kreatin sizning sport
maqsadlaringizga erishishda ishonchli hamkoringizdir. Tanangizni kerakli energiya
bilan ta'minlang va yuqori sifatli kreatin bilan fitnesingizni yaxshilang. Heist
Sports kompaniyasidan kreatin bilan chidamlilik va sportdagi ko'rsatkichlaringizni
oshirish imkoniyatini qo'ldan boy bermang.
Ushbu mahsulot uchun sharhlar mavjud emas. Sharhingizni birinchi bo'lib qoldiring.
No questions about this product, be the first and ask your question.
