Saralash:

C
vitamini yoki askorbin kislotasi inson tanasi uchun eng muhim oziq moddalardan
biridir. U xolesterinni safro kislotalariga aylantirish jarayonida ishtirok
etadi va erkin radikal hujumlari tufayli hujayralarni oksidlanishdan himoya
qiluvchi kuchli antioksidantdir. Askorbin kislotasini etarli miqdorda etkazib
berish barcha organlar va tizimlarning normal ishlashi uchun yagona shartdir. C
vitaminining kerakli dozasini kunlik iste'mol qilish tananing
detoksifikatsiyasini yaxshilaydi va immunitet tizimini rag'batlantiradi.