Saralash:

Mashg'ulotdan oldingi qo'shimcha - bu sportchining
mashg'ulot paytida ish faoliyatini yaxshilash uchun mo'ljallangan sport
ovqatlanishining bir turi. Mashqdan oldingi komplekslar kuchni yaxshilaydi,
mushak massasini qurishga yordam beradi va teri osti yog'ini yoqadi.