Mahsulot tavsifi
Sharhlar (1)
Faol moddalar Kreatin monohidrat RSP Nutrition
Bizning qo'shimcha ovqatlanishimiz asosi kreatin monohidratdir. Kreatin
azotli birikma bo'lib, ATP sintezida muhim rol o'ynaydi. U organik kelib
chiqishi va organizmda tabiiy ravishda mavjud. Kreatinning asosiy to'planishi
mushaklarda fosforlanish jarayonida, boshqa tuzlarning (nitrat, monohidrat,
kreatin malat) parchalanishi va ularning kimyoviy deaktivatsiyasidan oldin
hosil bo'lgan fosfat shaklida sodir bo'ladi.
Kreatin ATP (adenozin trifosfat) uchun kashshof bo'lib xizmat qiladi. Uning
zahiralari beqaror va metabolizm holatiga bog'liq. Kuchli jismoniy faoliyat
davomida tananing ichki muhitini saqlab qolish uchun ko'proq energiya talab
qilinadi. ATP zahiralari tugashi bilan kreatin darajasi pasayadi.
Kreatin monohidrat, energiya funktsiyalaridan tashqari, kümülatif va
regenerativ xususiyatlarga ham ega. U hujayralarning hidratsiyasini
rag'batlantiradi, mushaklarda oqsil sintezini rag'batlantiradi va oksidlanish
jarayonlariga ta'sir qiladi (sut kislotasi, toksinlar va metabolitlar uchun
buferning kengayishi, kortizol darajasini pasaytirish va boshqa
omillar).Kreatin monohidratini qanday qabul qilish kerak RSP Nutrition
Qo'shimchani quyidagi sxema
bo'yicha ishlatish tavsiya etiladi:
Birinchi 5 kun - 2-3 choy qoshiq (yuklash bosqichi) kuniga 1 marta
Keyingi kunlarda - kuniga 1 marta 1-2 choy qoshiq
Qabul qilishdan oldin kukun suvda eritilishi kerak. Anabolik aralashmalarni
tayyorlash uchun sharbatlar va shirin gazsiz ichimliklar ham mos keladi. Optimal
nisbat: 1-2 choy qoshiq. kreatin 200 ml suyuqlikgacha. Oziq-ovqat
qo'shimchalarini qabul qilish davomida kuniga kamida 2-2,5 litr suv iste'mol
qilish tavsiya etiladi.
No questions about this product, be the first and ask your question.
