Mahsulot tavsifi
Xususiyatlar
Sharhlar (0)
Kreatin monohidrat jismoniy ko'rsatkichlarni oshiradigan kuchli sport turlari uchun muhim qo'shimcha hisoblanadi. Hujayralarni namlash orqali kuch, chidamlilik va mushaklar hajmini oshiradi. Bundan tashqari, u sut kislotasi buferi vazifasini bajaradi, bu mushaklarning ko'proq stressga bardosh berishiga imkon beradi.
Kreatin monohidrat qo'shimchaning optimal
shaklidir: samarali, arzon va xavfsiz. O'nlab yillar davomida olib borilgan ko'plab
tadqiqotlar uni qo'llashning salbiy ta'sirini aniqlamadi.
Kreatin mushaklarda mavjud bo'lgan va
energiya almashinuvida ishtirok etadigan tabiiy moddadir. Kreatin bilan to'ldirish
ATP miqdorini oshiradi, bu esa kuch, chidamlilik va umumiy ishlashga yordam beradi.
Kreatin monohidratining asosiy ta'siri
kuch, chidamlilik, mushaklar hajmi va jismoniy ko'rsatkichlarni oshiradi. Shuningdek,
u anabolik gormonlar sintezini biroz oshirishi va mushaklarning o'sishi va tiklanishiga
yordam beradigan sut kislotasi buferi bo'lib xizmat qilishi mumkin.
Kreatinni qabul qilishning ikki yo'li
mavjud: yuklanish bosqichi va barqaror holat. Ikkala usul ham samarali, ammo yuklash
bosqichi buyraklarga qo'shimcha stressni keltirib chiqarishi mumkin. Davolashning
standart kursi 1 oy davom etadi, keyin tanaffus.
100% Pure Creatine Monohydrate - bu kuchli sport
turlari bo'yicha taraqqiyotni tezlashtiradigan taniqli brendning yuqori sifatli
kreatinidir. Bu xavfsiz va foydalanishning birinchi haftasidan keyin sezilarli ta'sir
ko'rsatadi.
Bir porsiyada (5 gramm) kreatin monohidratining
miqdori 5000 mg ni tashkil qiladi.
Foydalanish bo'yicha tavsiyalar:
Bir choy qoshiqda 5 g sof kreatin monohidrat
mavjud. Kuchli jismoniy faollik kunlarida 1 choy qoshiq kreatinni 250-350 ml sovuq
suv yoki sharbat bilan aralashtirib, mashg'ulotdan yarim soat o'tgach oling. Dam
olish kunlarida ertalab kreatin qabul qilish tavsiya etiladi. Kreatinni qabul qilgandan
so'ng, insulin darajasini ushlab turish va tananing mushak hujayralarida kreatinni
saqlash qobiliyatini oshirish uchun shirin narsa (oddiy uglevodlar) iste'mol qilish
tavsiya etiladi.
Ushbu mahsulot uchun sharhlar mavjud emas. Sharhingizni birinchi bo'lib qoldiring.
No questions about this product, be the first and ask your question.
