Kuchli Gainer: xususiyatlari va afzalliklari
Amerikaning mashhur Universal Nutrition kompaniyasidan super-gainer Gain Fast - bu mushak massasi
va energiyani oshirishga qaratilgan sport ovqatlanishidir. Ko'p miqdorda uglevodlar
va oqsillarni birlashtirib, mushak massasini tez va samarali ravishda olishga intiladiganlar
uchun ajralmas vositaga aylanadi.
Ushbu mahsulot ektomorflar uchun juda
mos keladi - boshqalarga qaraganda og'irlik va massa olishda qiyinroq bo'lgan nozik
tanaga ega odamlar. Biroq, ortiqcha vaznga moyil bo'lgan sportchilar, kaloriya miqdori
yuqori bo'lganligi sababli uni iste'mol qilishdan qochishlari kerak.
Geynerning asosiy afzalligi uning yuqori
kaloriyali tarkibi va ortiqcha shakarning yo'qligi. Har bir porsiya 868 kaloriyani
o'z ichiga oladi, bu sportchini mashq qilish va tiklanish uchun zarur energiya bilan
ta'minlaydi.
Sport geynerini olish orqali sportchilar quyidagilarni kutishlari mumkin:
•
mushaklarning
tez o'sishi;
•
Treningdan
keyin tez tiklanish;
•
katabolik
jarayonlarni bostirish;
•
Chidamlilikni
oshirish;
•
Etarli
energiya olish.
Vitaminlar, minerallar va anabolik moddalar
majmuasi tufayli geyner tananing umumiy holatini yaxshilaydi va uning o'sishi va
rivojlanishiga yordam beradi.
Geynerdan foydalanish usuli ham oddiy va qulay. Treningdan keyin va bo'sh kunlarda foydalanish tavsiya
etiladi. Kokteylni tayyorlash uchun 5 ta to'liq o'lchov qoshig'ini 500 ml sut, sharbat
yoki suv bilan aralashtiring va tayyorlangandan keyin birinchi soatlarda iching.
Bundan tashqari, Universal Nutrition Gel Big Quick deb nomlangan universal geyner retseptini taklif etadi. Ushbu
smoothie tarkibida kaloriya miqdori va ozuqaviy qiymatini sezilarli darajada oshirish
uchun tuxum oqi, yogurt, muzqaymoq, banan va asal kabi qo'shimcha ingredientlar
mavjud.
Shuni esda tutish kerakki, sport ovqatlanishi
hech qanday kontrendikatsiyaga yoki yon ta'sirga ega emas, ammo ortiqcha iste'mol
qilish ovqat hazm qilish tizimini zo'riqtirishi mumkin. Noqulaylik yuzaga kelsa,
dozani kamaytirish yoki uni ishlatishni to'xtatish tavsiya etiladi.
Ushbu mahsulot uchun sharhlar mavjud emas. Sharhingizni birinchi bo'lib qoldiring.
No questions about this product, be the first and ask your question.
