100% Creatine Monohydrate 300 gr

Почти все исследования подтверждают, что креатин моногидрат от 100% Creatine Monohydrate способствует увеличению силы и мышечной массы, делая его популярным средством в тяжёлой атлетике. Он участвует в синтезе АТФ, основного источника энергии, и способствует сокращению мышц. Креатин обеспечивает фосфатные молекулы для восстановления АТФ, что позволяет мышцам работать на максимуме и способствует регенерации мышц.

При регулярном приёме креатина увеличивается содержание его в мышцах, что способствует производству большего количества АТФ и увеличивает массу тела и мышц на 5-15% за счёт повышения устойчивости. Однако качество креатина может сильно варьироваться среди производителей.

Рекомендуется принимать 2 дозы в день - одну перед тренировкой а вторую после. Растворите одну чайную ложку в 300 мл сока. Обязательно выпивайте не менее 3-х литров воды в день, чтобы избежать дегидрации.

Теги: #14 superior#14 супериор#Креатин моногидрад#криатин