Creatine Monohydrate 300 gr(со вкусом)

Креатин моногидрат - незаменимая добавка для силовых видов спорта, повышающая физическую работоспособность. Он увеличивает силу, выносливость и объем мышц за счет гидратации клеток. Кроме того, он действует как буфер молочной кислоты, позволяя мышцам выдерживать большие нагрузки.

Креатин моногидрат является оптимальной формой добавки: эффективен, доступен по цене и безопасен. Многочисленные исследования, проведенные на протяжении десятилетий, не выявили негативных эффектов от его применения.

Креатин - природное вещество, присутствующее в мышцах и участвующее в энергетическом обмене. Дополнительный прием креатина увеличивает количество АТФ, что способствует росту силы, выносливости и общей производительности.

Основные эффекты креатина моногидрата включают увеличение силы, выносливости, мышечного объема и физической работоспособности. Он также может незначительно повышать синтез анаболических гормонов и служить буфером молочной кислоты, что способствует росту мышц и их восстановлению.

Существуют два способа приема креатина: с фазой загрузки и стабильным приемом. Оба метода эффективны, но фаза загрузки может оказывать дополнительную нагрузку на почки. Стандартный курс приема длится 1 месяц с последующим перерывом.

100% Pure Creatine Monohydrate - это высококачественный креатин от известного бренда, ускоряющий прогресс в силовых видах спорта. Он безопасен и оказывает заметный эффект уже после первой недели использования.

Содержание креатина моногидрата в одной порции (5 грамм) составляет 5000 мг.

Рекомендации по применению:

Одна порция, равная чайной ложке, содержит 5 г чистого креатина моногидрата. В дни интенсивных физических нагрузок смешивайте 1 чайную ложку креатина с 250-350 мл холодной воды или сока и принимайте через полчаса после тренировки. В дни отдыха рекомендуется принимать креатин утром. После приема креатина желательно съесть что-то сладкое (простые углеводы), чтобы поддержать уровень инсулина и повысить способность организма накапливать креатин в мышечных клетках.

Теги: #vshape supps#вшайп#Креатин моногидрад